Nackenschmerzen beim Zocken? So beugst du sie als Gamer vor

Nackenübungen für Gamer Physiotherapie

„Ach, Nackenschmerzen gehören halt dazu.“ Diese Redewendung höre ich ständig von meiner Klientel. Und ich sage jedes Mal: „Das ist Blödsinn.“ Dein Halswirbelsäule ist nicht dafür gebaut, 6 Stunden starr nach vorne gebeugt zu bleiben. Wenn du jetzt Schmerzen hast, ist dein Körper gerade dabei, einen Protestbrief zu schreiben. Die gute Nachricht: Du kannst es ändern. … Weiterlesen