Carpal Tunnel Syndrom (CTS) vs. RSI: Was du als Gamer wissen musst

Carpal Tunnel Syndrom Gaming

Zwei Diagnosen – unterschiedliche Ursachen Du hast Schmerzen in der Hand? Taubheitsgefühl in den Fingern? Kraftverlust beim Greifen? Viele Gamer verwechseln Carpal Tunnel Syndrom (CTS) mit RSI (Repetitive Strain Injury). Aber: Die Behandlungen sind völlig unterschiedlich! Als Physiotherapeut mit 10+ Jahren Erfahrung sehe ich täglich diese Verwechslungen. Hier erkläre ich dir, was wirklich los ist – und was … Weiterlesen

Mausarm vorbeugen — 3 Übungen gegen Handgelenkschmerzen beim Gaming

Mausarm Übungen Gaming Handgelenk

Wirst du auch bald den Controller weglegen müssen? Kennst du das: Nach 3–4 stundenlangem Zocken brennen deine Handgelenke? Dein Daumen fühlt sich steif an, die Finger sind schwerfällig, und beim nächsten Match merkst du, dass deine Präzision nachlässt? Das ist kein Zufall. Es ist ein Warnsignal deiner Health-Bar. Laut einer aktuellen Studie der BMC Sports Science, … Weiterlesen